La dimensión espiritual es el pilar de todas tus actuaciones, te aporta coherencia y nutre tu fuerza vital, tu esencia particular y única que te anima, que te lleva en tu propósito. La energía espiritual puede provenir de nuestro sistema, de las costumbres sagradas, de la Naturaleza, de la oración, de la meditación .... Es la energia que nos conecta a mundos mas amplios que nuestra sola identificación individual. Nos sitúa dentro del TODO y por esto es sanadora. Muy a menudo, hacemos team buildings en las empresas para motivar a las personas, para que recuperen su entusiasmo. Podemos recordar que la raíz misma de esta palabra significa : Dios dentro, nuestra fuerza creativa conectada a la fuerza creativa del universo mismo. Estar en conexión con esta fuerza aguarda tu salud.

Una dieta anti-inflamatoria que crea energía.
En la dimensión física, abordaremos una dieta que crea energía (te vas a sorprender que no son los alimentos que se suelen pensar en general como cumpliendo esta función). ¿Y Conoces la importancia del glutatión, la segunda molécula mas importante en el cuerpo después del agua?. También hablaremos de cómo conseguir un sueño reparador. Veremos ejercicios ergonómicos y de relajación de tensiones que podrás practicar en cualquier momento de tu vida.

En la dimensión emocional, practicaremos ejercicios de liberación de bloqueos emocionales y cuidaremos de nuestra manera de comunicar, de cómo podemos expresar nuestra verdad y respetar la de nuestros interlocutores. Necesitas como líder poder manejar un equipo, cada uno con su personalidad y su lenguaje interior.

A nivel mental, exploramos las creencias que nos limitan y veremos cómo equilibrar nuestros hemisferios cerebrales izquierdo y derecho para tranquilizar y domar nuestra mente de mono, la que siempre repite los mismos pensamientos y que nos hace hacer las cosas de la misma manera. Aprenderás a tomar decisiones coherentes con tu Ser y cuidando de tu entorno con más amplia visión.